sk-spartak.ru
Пн - ВС 8:00 - 22:30
Кострома, Петрковский бульвар, 42
+7 (4942) 42-47-25

Персональная тренировка

Желаете повысить эффективность тренировок?

 

Мы предлагаем членам нашего клуба услуги персонального тренера по плаванию, фитнесу, теннису.

 

Ваш персональный тренер разработает и проконтролирует программу тренировок с учетом Ваших пожеланий и физических данных, а также предложит наиболее эффективные подходы к тренировке, основанные на правильной технике исполнения упражнений.

 

ПРЕИМУЩЕСТВА ПЕРСОНАЛЬНОЙ ТРЕНИРОВКИ             

- индивидуальная программа для каждой тренировки, в зависимости от Вашего прогресса и самочувствия;

- долгосрочное планирование результата (разбивка на промежуточные этапы, контроль промежуточных результатов);

- безопасность выполнения потенциально травмоопасных упражнений (страховка, контроль за техникой выполнения упражнений)

 

В зависимости от Ваших целей и задач тренер может вести каждое занятие или контролировать результаты на промежуточных этапах Ваших тренировок.

 

Просто спросите нас и мы будем рады Вам помочь!