sk-spartak.ru
Пн - ВС 8:00 - 22:30
Кострома, Петрковский бульвар, 42
+7 (4942) 42-47-25

Скалодром

 

ОТКРОЙТЕ ДЛЯ СЕБЯ МИР СКАЛОЛАЗАНИЯ!

 

Скалодром — это не только тренировочный центр для профессионалов-скалолазов, но и в равной степени место досуга. Сюда могут прийти самые разные люди: дети, школьники, люди в возрасте, даже люди без опыта и снаряжения; прийти, чтобы попробовать свои силы, вскарабкаться под самую вершину и гордо сказать «Я сделал это!».

 

На скалодроме СК "Спартак" каждый сможет покорить свою вершину. Если вы желаете попробовать свои силы в этом виде спорта, Вы всегда можете записаться на пробное занятие. Скалодром может использовать как для пробных подъемов, так и для регулярных тренировок.

 

Какая спортивная форма подходит для занятий на скалодроме:

Легкий спортивный костюм (футболка, а лучше легкая куртка,брюки) и сменная обувь (кеды, легкие кроссовки).

 

Какие физические качества развивают занятия скалолазанием:

  • Скалолазание гармонично и равномерно развивает все группы мышц, в особенности прорабатываются мышцы верхнего плечевого пояса, мышцы спины и пресса, ягодичные мышцы и мышцы ног.
  • Скалолазание очень развивает общую силовую выносливость, дает отличную спортивную нагрузку, улучшая гибкость и координацию.
  • "Уход в вертикальный мир" помогает снять нервное напряжение, избавится от стрессов, полностью погрузиться в мир спорта и получить бюрю положительных эмоций! 
  • Скалолазание развивает творческое мышление, зрительную память, способность быстро принимать решения, выстраивать наиболее правильный маршрут в условиях ограниченного времени. Тренируется не только тело, но и характер!

 

 Какое бывает скалолазание? 

  • Лазание на скорость. Кто быстрее пролезет относительно простой маршрут. Чисто спортивный вид.
  • Лазание на сложность. Здесь оценивается высота подъема
  • Боулдеринг - очень мощные трассы, как правило, короткие и не требуют наличия страховочной веревки. По высоте маршруты не превышают 5-6 метров. В качестве страховки используются переносные маты.
  • Традиционное скалолазание – при лазании ты сам обеспечиваешь себе страховку с помощью специальных приспособлений.
  • Лазание без страховки. Настоящий экстрим – для очень хорошо подготовленных скалолазов

 

 

Запись на занятия по телефонам:

+7 (953)642-45-32

+7 (910)926-82-50