sk-spartak.ru
пн-пт 8.00-21.30, сб-вс 8.00-20.45
Кострома, Петрковский бульвар, 42
+7 (4942) 42-47-25

Фитнес новинка - боди балет

В расписании нашей финес-студии новинка.


Направление, которое несколько отличается от классических силовых и функциональных тренировок! 

 



Для новичков, давайте разберемся, в чем суть данной тренировки.

Если коротко, это синтез упражнений таких известных вам направлений как классическая хореография, стрейчинг, йога, пилатес. Но не спешите думать, что заниматься боди-балетом могут только те, кто хорошо танцует или садится на шпагат. Абсолютно нет.
На самом деле, процесс тренировки выстроен так, что женщина любого возраста и уж тем более уровня физической подготовки сможет заниматься боди-балетом. Нагрузка от занятий будет достаточно ощутимой и с каждой тренировкой ваши мышцы будут укрепляться, объемы уходить, а контуры тела прорисовываться.

Регулярные занятия позволят добиться потрясающих результатов:

✓ Гибкость
✓ Пластика
✓ Растяжка
✓ Прорисовка контуров тела
✓ Рельефное, грациозное, здоровое тело

Удивляйте свое тело! Развивайтесь вместе с нами.

 

Ждем вас в группе на декабрь! Запись уже открыта:
СРЕДА 20.00
ПЯТНИЦА 19.00

Инструктор: Снежана Смирнова

__________________

Запись по телефону 42-47-25 или по ссылке ВК https://vk.cc/aQmpYY

 

 

Все новости