С 21 июля открываем запись на индивидуальные тренировки для детей и взрослых по программе "Здоровая спина".
Занимаясь в индивидуальном формате, вы избавитесь от хронических проблем с позвоночником и суставами, улучшите гибкость и мобильность, почувствуете легкость движения!
Здоровое тело - это не обязательно кубики пресса и рельеф! Здоровое тело - это возможность двигаться без ограничений, отсутствие боли и ощущение комфортного внутреннего состояния!
На тренировках мы будем использовать упражнения формирующие правильную осанку, походку, своды стоп, улучшать мобильность каждого отдела позвоночника.
Для тех, кто уже имеет проблемы со спиной (остеохондроз, кифоз, сколиоз) будет разработан комплекс упражнений на восстановление подвижности и коррекцию нарушений осанки.
Занятия также отлично подходят для восстановления двигательных функций после перенесенных травм.
Программа занятия подбирается индивидуально с учетом ваших индивидуальных особенностей и показаний для тренировки.
Продолжительность занятия: 1 час
Инструктор: Лебедева Ольга, медицинское образование, сертифицированный инструктор по лечебной физкультуре
Чем полезны занятия оздоровительной физкультурой?
• уменьшить болезненные ощущения
• укрепить суставы
• улучшить мышечный тонус
• ускорить рост тканей после травм
Как записаться?
Перейти в раздел "Запись на занятия - Фитнес - Индивидуальная тренировка"
Позвонить 42-47-25
