Финская сауна – это одно из наилучших оздоровительных средств, способствующих очищению и оздоровлению организма. Посещение сауны помогает скинуть лишние килограммы, снять напряжение и усталость, улучшить общее физическое самочувствие.
Во время занятий спортом мышцы находятся в напряжении, поэтому расслабление после тренировки очень важно для их восстановления и роста.
Тепло сауны после тренировки помогает облегчить боль и расслабляет мышцы после тяжелых нагрузок.
Многие специалисты утверждают, что финская сауна полезна не только после, но и до тренировки. Предварительное посещение парной дает возможность прекрасно разогреться перед активными физическими нагрузками, выступая своеобразной разминкой для всех групп мышц.
В целом, финская сауна до и после тренировки:
• позволит быстрее скинуть лишние килограммы;
• хорошо расслабиться;
• ускорить выведение метаболических отходов организма;
• быстро восстановить уставшие мышцы.
Банная процедура, в буквальном смысле, встряхивает весь организм, тонизирует. Горячий воздух действует не только на кожные покровы, но и на органы дыхания. Происходит прогревание дыхательных путей и улучшение кровообращения в них, дыхание становится глубже, интенсивно вентилируются легкие.
Таким образом, принятие сауны после тренировки в тренажерном зале или после занятия фитнесом положительно скажется на Вашем самочувствии, ускорит вывод метаболических отходов организма, позволит расслабить и восстановить уставшие мышцы.
Сауна работает ежедневно с 9.00 до 21.00.
Стоимость:
| 30 минут | 9.00-16.00 | 150 р. |
| 30 минут | 16.00-21.00 | 250 р. |
| 1 час | 9.00-16.00 | 300 р. |
| 1 час | 16.00-21.00 | 500 р. |