Это полезная тренировка для укрепления вашего позвоночника и восстановления его основной функции - легкости движения!
Особенно будет эффективна тем, у кого:
✓ Сидячий образ жизни, работа, отсутствие подвижности в течение дня
✓ Сколиоз и нарушение осанки
✓ Протрузии, грыжи
✓ Остеохондроз
✓ Заболевания суставов
Упражнения в бассейне мягко укрепляют мышечный каркас, суставы и связки, снижают осевую нагрузку на позвоночник.
Занятия подходит для любого возраста!
Отличительное свойство такой гимнастики заключается в облегчении водной средой выполняемого физического упражнения. Поэтому физкультурой в воде могут заниматься люди, которым не подходят тренировки в зале, либо выполнение физических упражнений связано с возникновением сильной боли.
Записаться в группу можно по телефону: 42-47-25.
Наш адрес: Петрковский бульвар, 42
