"Группа здоровья" — это комплексная программа упражнений в воде, разработанная специально для взрослых, которые хотят поддерживать себя в отличной форме без лишних нагрузок на суставы.
Кому подойдут наши занятия?
- Всем, кто хочет поддерживать физическую активность в комфортном режиме
- Людям старшего возраста для сохранения бодрости и подвижности
- Людям с сидячей работой для профилактики проблем со спиной
- Всем, кто ищет эффективный и приятный способ снять стресс
Ожидаемые результаты
- Улучшение общего самочувствия и качества жизни
- Повышение уровня энергии и активности
- Укрепление мышечного корсета и суставов
- Психоэмоциональное равновесие и снятие стресса.
Расписание: вторник и четверг 14.00. 
Занятия проводит опытный инструктор, который подберет оптимальную нагрузку для каждого участника и проследит за правильной техникой выполнения упражнений.
Присоединяйтесь к нам и почувствуйте легкость в каждом движении!
Записаться в группу можно по телефонам: 30-30-70, 42-47-25, а также на сайте и в мобильном приложении.
